Статья описывает несколько силовых упражнений для исправления осанки, включая упражнения для передних и задних мышц шеи, трапециевидной и ромбовидной мышц, задних пучков дельт, косых мышц живота и подколенного сухожилия. В статье также указывается, что список не полон и не включает малоэффективные и дублирующие упражнения.